Lifestyle

Proč nepotlačovat pláč?


PlÃ¡Ä jako nÄ›co Å¡patného

Zamyslete se, jak se nahlíží na pláÄ. Už jako malí jsme Äastokrát slýchávali:“ pÅ™estaň breÄet, vždyÅ¥ se ti nic nedÄ›je“ nebo „neÅ™vi, nemáš proÄ“ Äi „breÄí jenom mÄ›kouÅ¡i, vzchop se“. A tak jsme postupem Äasu zaÄali koukat na plÃ¡Ä jako na nÄ›co negativního, jako na nÄ›co co se nenosí. A pokud se nám pÅ™ece jen slzy draly do oÄí, rychle jsme je zahnali zpÄ›t, jen abychom proboha nezaÄali skuteÄnÄ› plakat. Jak bychom vypadali? A co by na to Å™eklo okolí. Jsme silní a vÅ¡echno zvládneme i bez dÄ›tinských slziÄek.

Dnes už se ví, že potlaÄovat emoce není dobré. Svou cestu ven si totiž vždy najdou a může to být v podobÄ› nadváhy, úzkosti nebo opakující se nemoci.

žena

Nové pÅ™edsevzetí: plaÄte, když potÅ™ebujete

Nikdo neříká, abyste plakali od rána do veÄera. SamozÅ™ejmÄ› jsou také situace, kdy se to nehodí. Ale od nynÄ›jÅ¡ka, když vás pÅ™epadne smutek nebo se budete cítit bezmocní Äi vás rozpláÄe smutný film, slzy pusÅ¥te. Nesnažte s je brzdit. Nechte tÄ›lo konat svou práci, ono ví, proÄ to dÄ›lá a proÄ to potÅ™ebuje.

VypnÄ›te kontrolku a nic neÅ™iÄte. VÅ¡echny emoce propusÅ¥te a nechte slzy téct tak dlouho, jak potÅ™ebují.

muž

Abyste do toho mÄ›li dostateÄnou motivaci, povíme vám v Äem je plÃ¡Ä prospěšný:

  • pomůže s regulováním emocí
  • uklidňuje rozhozený nervový systém
  • uvolňuje
  • bÄ›hem pláÄe se uvolňují hormony oxytocin a endrofin a ulevuje tak i od bolesti
  • okolí pozná, že potÅ™ebujete podporu a necítíte se zrovna dobÅ™e
  • bÄ›hem pláÄe se sníží hladina stresových hormonů, Äímž se sníží i samotný stres

Jak vidíte, za plÃ¡Ä není potÅ™eba se stydÄ›t. Má doslova léÄivý úÄinek a nesmíme na nÄ›j nahlížet jako na nepříjemného a trapného spoleÄníka. Díky nÄ›mu si uvÄ›domíme, že jsme lidi s emocemi a je to pÅ™irozené. 

Tip: bÄ›hem své plaÄící chvilky i potom na sebe buÄte laskaví a hodní. OdpoÄiňte si a poté s plnou chutí vykroÄte zpÄ›t.

Hry

Proč je teď tolik v módě být gamerem?


O tom, že se trendy ve spoleÄnosti bÄ›hem Äasu mÄ›ní, není pochyb. To, co bylo jeÅ¡tÄ› vÄera oblíbenou aktivitou je dnes považováno za ztrátu Äasu a naopak. To se týká i hraní videoher. To si dnes získává stále vÄ›tší popularitu. Zatímco dříve bylo považováno jen za nÄ›co, co provozují Å¡prti, dnes na vás již kvůli tomu nikdo nebude koukat spatra. E-sporty si také získávají stále vyšší úÄast i více sponzorů, což také znamená vyšší ceny.

 

videohry dnes hrají nejen děti

 

Z jakého důvodu se ale hraní videoher stalo tak populárním, když na nÄ›j bylo dlouhou dobu nahlíženo jako na nÄ›co pokleslého, co spíše naÅ¡i inteligenci niÄí a podporuje násilí? ProÄ je nyní i pro dospÄ›lé v pořádku strávit dennÄ› nÄ›jaký Äas u konzole Äi u poÄítaÄe?

 

OdpovÄ›Ä je pomÄ›rnÄ› jednoduchá. StaÄí si jen uvÄ›domit, kdy byly první videohry vytvoÅ™eny. Lidé, kteří je tehdy hráli jako dÄ›ti, jsou dnes dospÄ›lí. I tak si vÅ¡ak zachovali chuÅ¥ hrát, a mnozí z nich se tak podílí na vývoji nových, lepších her. Také to znamená, že stigma, které s tím bylo spojeno, je stále menší.

 

ovladaÄ herní konzole

 

S tím je nutné spojit také stále lepší technologie. Ty umožňují jeÅ¡tÄ› lepší herní zážitek, což samozÅ™ejmÄ› láká další nové hráÄe. Nyní máme hned nÄ›kolik typů konzolí, o poÄítaÄích ani nemluvÄ›. Díky tomu se můžeme do svÄ›ta hry ponoÅ™it jeÅ¡tÄ› mnohem více.

 

Také je mnohem jednodušší hrát s ostatními. Již není tÅ™eba, abyste se vÅ¡ichni seÅ¡li na jednom místÄ›. Nyní je možné díky internetu hrát s kýmkoliv z celého svÄ›ta, což mnohé hry využívají. Je to také důvod, proÄ jsou například MMORPG tak populární.

 

SamozÅ™ejmÄ›, jak se tento žánr zaÄal brát vážnÄ›ji, zlepÅ¡ila se nejen herní mechanika, ale i příbÄ›h Äi propracování charakterů postav. I to zvyÅ¡uje kvalitu zážitku z hraní, což je nÄ›co, co láká nové hráÄe pÅ™edevším. Nelze se tedy divit, že je gaming na vzestupu. A nevypadá to, že by z nÄ›j mÄ›l v nejbližší dobÄ› sestoupit.

Zboží

Moderní točité schody


Také se vám někdy stalo, že jste dostali nápad, že byste si vylepšili svůj exteriér anebo dokonce také interiér? To já jsem taková, že bych nejradši každý rok něco vždycky měnila. Za tohle je můj partner docela často nadává, protože on říká, že kdyby bylo vždycky po mém, tak bychom museli měsíčně vydělávat každý tak sto padesát tisící korun, abychom si mohli dovolit velice častou úpravu exteriérů a také opravu interiéru. Abych se přiznala, tak pro mě je nejdůležitější, abych měla opravdu krásný interiér. A protože jsem chtěla mít také nové schody, my jsme měli koupený starý dům a my jsme v tomto starém domě měli opravdu už hodně staré.

Schody jsou velmi praktické.

Schody byly takové dřevěné a já si myslím, že už byly takové dokonce hrubé a předpokládám, že kdyby potom někdo utíkal rychle a bosí, tak by si asi zadřel nějakou třísku a tohle rozhodně nechci dopustit. Tak jsem partnerovi řekla, co by na to řekl, kdybychom si třeba nechali udělat nové schody? Partner mi řekl, že už takhle nad tím uvažoval a že mu úplně jedno, jak ty schody budou vypadat, protože mu jde hlavně o praktičnost než o design a vzhled. Tohle mě docela potěšilo, protože jsem alespoň měla volnou ruku a možná také volnou peněženku. Tohle mi partner neřekl, kolik vlastně můžeme utratit peněz za nové schody do interiéru.

Jaké schody se líbí vám?

Mně se moc líbí točité schody Kmkdesign.cz. Partnerovi jsem řekla, že pro mě by byly nejvhodnější do interiéru dát točité schody, protože se mi hodně líbí, a dokonce tohle má také moje sousedka. Moje sousedka má dokonce také točité schody venku, jenomže já už vedle sousedky nebydlím a bydlíme s partnerem, ale oba dva tedy jsme si řekli, že když mě se líbí točité schody a mám s nimi zkušenosti, tak nebude od věci, když si také dáme k nám do interiéru nové točité schody. A záleží také na tom, jaké si dáte materiály. My jsme si dali kov a dřevo, protože dřevo se nám opravdu hodně líbí.

Nezařazené

Přenechejte výstavu rodinných domů v Praze odborníkům


Máte v plánu nechat zrealizovat nějakou budovu, do které byste se později nastěhovali? Pokud ano, měli byste vědět, že se vyplatí využít odborníků, kteří se těmto činnostem věnují každý den. Kdybyste se totiž snažili o vše postarat sami, hned byste poznali, jakou to má nevýhodu. Veškeré vaše koníčky, ale i další záležitostí, které jste dřív podnikali, půjdou stranou, a to na velmi dlouho, pokud tyto náročné činnosti nepřenecháte někomu jinému. Výstavba rodinných domů Praha je tedy ideální příležitostí, kterou můžete využít.

Krásné město, kde se skvěle bydlí

Máte nějaké pochyby o tom, že by se v hlavním městě České republiky bydlelo špatně? Myslíte si, že to není to ideální místo právě pro vás? Jestliže ano, pak byste měli vědět, v čem se skrývají výhody bydlení tak blízko centra všeho dění. Právě díky tomu, že vše budete mít na dosah ruky, se zde vyplatí bydlet. Ba naopak, nebudete muset nikam jezdit, pokud budete cokoliv potřebovat. Proto ze svého nového města budete vyjíždět už jen pouze na dovolenou.

Zboží

Luxusní zahrada na dosah


Věděli jste, že není tak těžké mít krásnou a luxusní zahradu? Vlastně ji máte přímo nadosah ruky. Je to jasné jako facka, že krásnou zahradu může mít naprosto každý, kdo chce. Zahrada jako taková je sice náročná na úpravu, ale zvládne to naprosto každý, kdo tomu chce věnovat svůj čas. To je totiž to, na co byste si měli dávat pozor. Pokud plánujete mít krásnou a úžasnou zahradu, musíte počítat s tím, že do ní budete muset vložit hodně času, což někomu třeba nepřijde ideální. Samozřejmě ne vždy máme čas, ne vždy se nám chce, ale pokud chceme krásnou a luxusní zahradu, je třeba do ní nějaký ten čas vložit. Bez toho to samozřejmě nejde. Luxusní zahrada není zadarmo. Jak na to? To vám dnes moc rádi poradíme, od toho tu vlastně jsme.

rostliny

Zahrada by měla mít samozřejmě zeleň. To je hlavní charakteristika zahrady. Zeleň může být jakákoliv, mohou to být například ovocné stromy, které vám přinesou nějaký užitek, nebo zase naopak okrasné rostliny, které vám sice žádný užitek nepřinesou, za to ale budou krásně vypadat a zdobit vaši zahradu. To vlastně chcete. Ony i ty ovocné stromy nebo třeba zelenina vaši zahradu ozdobí, ať už chcete, nebo ne. Takže nemusíte moc dlouho vybírat, jaké rostliny si na zahradu zasadíte, ve výsledku všechno vypadá moc hezky, protože je to samozřejmě zelené.

vířivka

Kromě zeleně je dobré si na zahradu umístit třeba nějaký zahradní nábytek, který vám ji bude zdobit. Takový nábytek ale může vypadat jakkoliv, proto se vždy snažte zvolit moderní a nadčasové kousky. Ty se budou totiž na vaši zahradu hodit kdykoliv. Samozřejmě nejlepší je je umístit někam do altánku, ale to záleží jen na vás. Kromě nábytku je pak dobré také uvažovat o zahradních aktivitách, například o bazénu, postačí třeba malý bazén do země. Dobrá je také vířivka, která se hodí jak na léto, tak na zimu, kdy se chcete ohřát a nechcete nutně sedět doma u krbu.

Ekonomika

Sháníme peníze


Situace hodně běžná a bohužel pro dotyčného, těžce řešitelná. Je dosti smutné, že si člověk nevydělá tolik, aby si mohl na podobné věci odložit peníze. Připouštím, že ne každý umí spořit, ale zde v tomto případě, tedy při potřebě větší částky, by to jaksi při normální mzdě ani uspořit nešlo. Leda by člověk nejedl a neplatil za služby, a i poté by to byla otázka. Schválně si to vypočítejte, ale prosím vás, bereme v potaz normální lidi. Ne tedy takové, kteří prý berou měsíční průměr kolem padesáti tisíc. Počítejte tak dvacet a dvacet pět hrubého, to je mzda většiny běžných lidí. A uvidíte, že tam něco ušetřit je skutečně problém.

peněženka

Jasně, já vím, jak pro koho. Spousta lidí šetřit neumí, ale o tom zde debata není. Nám půjde o to, jak s kde sehnat větší částku, aniž by člověk musel platit majlant za žádosti a další poplatky. Což je bohužel u některých budoucích věřitelů naprosto běžné. Smutné, ale běžné. Proto je nutnou vykoumat jinou, s úsměvem na líci snad možno i napsat, méně bolestivou cestu. Těch může být možná více, ale hledání nesmí trvat dlouho. Takže, víte co, nehledejte vůbec, pokud jste v podobné situaci. Jestli tedy potřebujete větší částku a hodně rychle, tak jednoznačně musíte vyzkoušet něco, co je známo pod obchodním názvem americká hypotéka bez dokládání příjmů.

bankovky

Ano, je to, jak čtete. Skutečně je to tak, a ne jinak a skutečně netřeba nijak příjmy dokládat. Zde totiž půjčování peněz funguje poněkud jinak než u klasických nejmenovaných institucí, kde se složitě zkoumá kolik si žadatel o půjčku vydělá, kolik má dětí a v kolik chodí na WC. Teprve pak se začne počítat a počítat… U výše zmíněné hypotéky, nebo také půjčky, se nic takového nekoná, protože klient nemíní rok čekat, než se budoucí věřitel rozhoupe. Ten musí dostat peníze rychle, takže tady se to tak děje. Přesvědčte se sami.

Zboží

Blíží se plesy


Plesová sezona je za rohem, a obchody se společenskou módou už začínají pociťovat zvýšený zájem o svoje zboží. Někdo chce mít oblečení na ples zavčas zajištěno, ale jsou lidé, kteří nákup společenského oděvu nechávají na poslední chvíli. Jestli patříte do té druhé skupiny, je možná lepší svůj přístup přehodnotit, protože pokud budete nakupovat na poslední chvíli, neseženete možná to co chcete, ale jen zbytky. Je lepší si zavčas oblečení v obchodech a salonech projít, protože tak budete mít dostatek času na to, abyste si vybrali co se vám líbí, a hlavně abyste vybraný model sehnali ve vaší velikosti.

fialové šaty

Kdy se dají šaty upravit?
Zejména ženy mívají problém s tím sehnat šaty, které jim dokonale padnou. Společenské šaty by rozhodně neměly nikde odstávat, ani by neměly postavu příliš obepínat. V případě že si šaty zakoupíte je možné je upravit přímo na tělo. Pokud si je ale chcete jen vypůjčit, je nutné hledat většinou déle. Proto – čím dříve začnete šaty hledat, tím budete mít lepší výběr a možnosti.

plesové šaty

Nic se vám zatím nelíbilo?
Ženy se chtějí na plese líbit nejen sobě, ale i lidem okolo. Proto dbají na to, aby měly nejen skvěle padnoucí krásné oblečení, ale i vhodné doplňky, perfektní účes a i make-up. I sebelépe nalíčená a upravená žena může úplně zkazit celkový dojem, a to právě špatnými šaty. Co sedne vaší kamarádce vám sednout nemusí, a proto je potřeba šaty hledat už teď. Náš salon má v nabídce ty nejlepší společenské šaty v Praze. Máme spoustu druhů šatů ušitých z mnoha látek. Následujeme módní trendy, protože naše druhá pobočka je v Paříži. Díky tomu můžeme klientkám nabídnout to, co žádné jiné salony. Prohlédněte si naše šaty online, kde najdete všechno co máme k dispozici. Společně najdeme šaty, které se vám budou líbit, a které na vás budou vypadat opravdu skvěle. Objednejte se k nám na zkoušku.

Zboží

Kde se dá využít kanystr na vodu?


Mnoho lidí si myslí, že kanystr na vodu už dávno není nikde potřeba a že všude je vody dostatek. Toto tvrzení je však úplně milné a o tom by mohli mluvit převážně chataři. Ačkoliv se to nezdá, tak většina chatových oblastí má vodu pouze během letních měsíců a voda se na zimu zavírá. Takto zařízené to má většina chatových oblastí a věřte, že někdy to může být velký problém. Ten nastává v případě, že během léta vůbec neprší a všude panují obrovská vedra. V takových případech vysychají i studny a voda ztrácí tlak v trubkách. V takovém případě je dobré mít v záloze kanystr na vodu s kohoutkem 25l.

kanystr na vodu

Takovýto kanystr perfektně přenesete ke zdroji vody a pohodlně napustíte. Díky ergonomickému tvaru se perfektně drží a také nese. Jeho největší výhoda však spočívá v kohoutku. Ten je perfektní pro chataře, kteří si vodu na chatu vozí a využívají jak na vaření, tak na oplachování rukou. Jednoduše otočíte kohout a můžete napustit hrnec na vaření. Díky jednoduchému manipulování a dostatečnému objemu je nepostradatelnou věcí pro lidi na chatách. Vodu můžete napustit doma a jednoduše převést až na chatu. Navíc 25 litrů je dostatečné množství na vaření i na oplach rukou a přitom se ještě dobře nese.

kanystr na vodu

Samozřejmostí je, že jsou kanystry zdravotně nezávadné a jsou přímo určené na styl s pitnou vodou. Nemusíte se tak bát, že by se vám z vody něco stalo. Kanystry jsou navíc vyrobeny z pevného plastu a vydrží vám tak mnoho let. Vývod kohoutu je kovový a nejedná se tak o levný plast, který se snadno rozbije. Další výhodou těchto kanystrů je, že se dobře skladují. Můžete je tak po využití umýt a opět uskladnit ve sklepě nebo v šatně. Budete ho tak mít nachystaný na další rok nebo pro případ, že by se u vás doma poškodila voda nebo byla na nějaký den odstavená. Neváhejte tak a pořiďte si tento šikovný kanystr domů, určitě se vám bude hodit.

Muži

Péče o muže


Vždycky jsem si říkala, že pánové se o sebe starají ménÄ› než ženy. Ve vÄ›tÅ¡inÄ› případech je to pravda, protože kolikrát, když se dívám tÅ™eba na svého bratra nebo na svého otce, tak to mají s péÄí o sebe, tak toho moc teda neudÄ›lají. Možná jsou líní a nebo to tolik neprožívají jako my ženy. SamozÅ™ejmÄ› že znám, ale nÄ›které muže, kteří právÄ› o sebe peÄují a to ve velkém. TÅ™eba si myslí, že když budou o sebe více peÄovat, že budou mít také více Å¡tÄ›stí u žen. Abych se pÅ™iznala, tak mÄ› osobnÄ› také radÄ›ji lákají pánové, kteří se o sebe starají. Podle mého názoru neudÄ›láte chybu, když tÅ™eba muži Å™eknete, aby o sebe více peÄoval, když vám to vadí.

Pánové se musí o sebe více starat.

Já vám tady Å™eknu jeden příklad. Já jsem se mÄ›la sejít s jedním mužem, my jsme se už znali dříve, ale deset let jsme se nevidÄ›li, takže potom už jsem za ním pÅ™ijela a bylo mi opravdu hroznÄ› nepříjemné, když potom on byl cítit potem a vůbec nevÄ›dÄ›l, co je to deodorant nebo voňavka, vůbec nemÄ›l v koupelnÄ› žádný parfém. My jsme se znali docela dlouho, ale i když jsme se moc dlouho nevidÄ›li, tak jsem si Å™ekla, že tÅ™eba bude Äistotný, jenomže když jsem potom si sedla k nÄ›mu na sedaÄku, tak opravdu hodnÄ› zapáchala. Jak může muž si pozvat domů ženu, kterou dlouho nevidÄ›l a potom ani tÅ™eba například nevyprat povleÄení?

Pánové to nemají někdy lehké.

Kdybyste tÅ™eba cítil to povleÄení a nebo ty peÅ™iny, tak byste asi omdleli. Tohle vůbec není. Takže potom už jsem hledala vÅ¡elijaké způsoby, jak bych mohla uprchnout, protože mi bylo zase trapnému říct, že on zapáchá a nebo že chodí nemodernÄ› oblékaný. On sice byl skoro milionář, ale chodil oblékaný jako za starých Äasů. Řekla jsem si, že kdyby nebylo toho, že jsem ho mÄ›la ráda, tak bych dávno utekla. Myslím si, že pánové, nÄ›kdy to ani neví, že by o sebe mÄ›li více peÄovat, takže od toho jsme tady my ženy, abysme jim Å™ekli, jak o sebe peÄovat. 

Služby

Kam na výlet s dětmi v oblasti Jeseníků?


Jeseníky jsou chráněnou oblastí, která se rozkládá na nejsevernější částí Moravy, až u státních hranic s Polskem. Tvoří ho Hrubý Jeseník, Kralický Sněžník, Rychlebské hory a také Nízký Jeseník. Nejvyšším bodem Jeseníků je hora Praděd. Tato oblast je každoročně hojně navštěvovaná turisty. Najdete zde totiž krásnou přírodu, pamětihodnosti, zajímavá města a spoustu míst, kde se zabaví děti i dospělí. Nejenom dospělí totiž vyráží na dovolenou nebo výlety do oblasti Jeseníků, ale hodně je navštěvují i dospělí s dětmi. Můžete si dokonce zarezervovat přímo ubytování s dětmi Jeseníky https://apartmanymax.cz/ubytovani/. Pokud navštívíte Jeseník se svými ratolestmi, určitě se vám budou hodit tipy na místa, které můžete navštívit se svými dětmi.

Jeseník

Lesní hřiště Háj Víly Ozdravy

V areálů lázní Jeseník se nachází přírodní hřiště, kde si užijí děti spoustu zábavy. Na zalesněném prostoru najdete spoustu interaktivních prvků, které pomohou rozvíjet kreativitu a fantazii vašich dětí. Najdete zde mimo jiné i lesní cestu a labyrint. Vstupné na hřiště je zdarma.

Zoo Faunapark Horní Lipová

V oblasti Jeseníků Střední Moravy se nachází menší ZOO a Faunapark. I když není ZOO nijak velká, najdete tu spoustu druhů zvířat, jako ovečky, kozy, pštrosy, tygry nebo pumu. Některá zvířata si tu mohou dokonce děti nakrmit, ale pouze směsí, kterou zakoupíte přímo v areálu ZOO. V areálu se nachází také dětské hřiště a restaurace.

les

Bobová dráha Petříkov

Bobové dráhy jsou oblíbeným zpestřením výletů na mnoha místech po České republice. A Jeseníky nejsou výjimkou. V Petříkově najdete bobovou dráhu dlouhou 800 metrů. Každý bob je určen pro dvě osoby a čeká vás rychlá jízda lesem, kdy si můžete vychutnat krásu Jeseníků. U dolní stanice dráhy je i možnost vyzkoušet si lukostřelbu. Pozor, bobová dráha je v provozu pouze od května do září.